马小丽医生的科普号

1. 首次就诊须携带耳鼻喉科西医相关检查和既往病历2. 中医治疗适合耳鼻喉疾病急性发作期、慢性稳定期和手术后期养护3. 服用中药期间，忌服辛辣刺激、煎炸烧烤、各种发物（海鲜、羊肉、生葱姜蒜、胡椒），忌饮酒4. 中药服用时间为饭后半小时，与西医开具的西药隔开半小时服用耳鸣、耳聋病人：禁用耳机，避免长途飞行，少用高层电梯，日常生活中尽量使用耳塞保护听力，保证充足睡眠鼻炎病人：发病期要求使用鼻腔冲洗器，温盐水冲洗鼻道，保持鼻道清洁通畅，雾霾天常规冲洗一日两次喉科病人:少说话、禁声，禁食生冷寒凉

1. 首次就诊须携带妇科西医相关检查和既往病历，要求有最近的妇科B超、激素6项2. 中医治疗适合妇科疾病急性发作期、慢性稳定期和手术后期养护3. 育龄女性服用中药期间确保没有怀孕，服用中药有可能增加受孕机会，建议及时检查。4. 服用中药期间，忌服生冷寒凉、辛辣刺激、各种发物（海鲜、羊肉、生葱姜蒜、胡椒），5. 中药服用时间为饭后半小时，与西医开具的西药隔开半小时服用

1. 首次就诊须携带眼科西医相关检查和既往病历2. 中医治疗适合眼病急性发作期、慢性稳定期和手术后期养护，眼外伤、视网膜裂孔、眼底出血、青光眼病人必须同时配合西医检查治疗3. 尽量减少一切疲劳用眼活动：看电视、使用手机等电子产品4. 用眼半小时后，闭目养神5分钟，一日3~5次眼部保健按摩5. 保证一日8小时睡眠，不熬夜6. 眼病病人服用中药期间，忌服辛辣刺激、煎炸烧烤、各种发物（海鲜、羊肉、生葱姜蒜、胡椒），忌饮酒7. 中药服用时间为饭后半小时，与西医开具的西药隔开半小时服用8. 干眼症病人屋内加湿，青光眼病人监测眼压，糖尿病眼底病人监测血糖。

常见美容保养品解密（三）三、皮肤的抗氧化保护罩——辅酶Q10还记得广告词中的辅酶Q10吗？这个可是从心脏病的辅助治疗药，成功华丽转型添加到了护肤品当中。宅基地：人体可以自身合成，也可以从鱼类、牛肉、油脂中摄取。作用：辅酶Q10是身体内的能量转换剂，可以帮助细胞把吃进去的大米饭变成身体所需要的能量。另一大主要作用就是抗氧化了，还可以还原已经被氧化的维生素E，达到多重的抗氧化效果。内服对于帮助保护心脏功能有很大帮助，对于某些神经性疾病也可以起到辅助治疗的作用。保养应用：衰老开始于氧化，所以想抗衰老，第一步就是抗氧化了。辅酶 Q10能够有效防止氧化，就像是在细胞外面罩了一层保护膜，让细胞免受自由基的侵害，从而避免皮肤出现老化问题。辅酶 Q10是鲜黄色，所以添加此成分的产品基本都有些许黄色，最高添加浓度是0.3%。辅酶 Q10更多的是起到保护作用，并没有很强大的促进胶原蛋白再生效果，最好可以配合别的抗老成分一起使用，就可以达到事半功倍的效果。和维生素A一样，要选择那种保存在不透光密封瓶子中的产品，才最有保证。

二、长久不衰的抗皱明星——维生素A视黄醇、维生素A原、维生素A脂、视黄醛，都是维生素A的马甲。宅基地：动物肝脏。胡萝卜素可以在脂肪的作用下变成维生素A。作用：维生素A的作用可以专门写一本书了，维生素A可以保护皮肤的正常功能，如果身体皮肤干燥呀，摸起来不光滑，那不妨试试从食物中补充下。对于长时间看电脑引起眼睛干涩，也有很好的缓解作用。保养应用：作为最出名的抗皱明星，维生素A的抗皱作用已经被美容界所认可。不同的维生素A成分添加量不同，视黄醇通常添加量是0.1%-1.5%，视黄醛添加量是0.025%-0.05%。维生素A可以促进胶原蛋白的合成，改善紫外线引起的老化，让皮肤变得更光滑，更有弹性，收细毛孔，对于痘痘皮肤还有很大的帮助。基本上比较难搞的皮肤问题，维生素A都能派上用声。遗憾的是维生素A特别娇气，只能保存在不透光的密封瓶子中，所以大家在挑选产品时要格外留意这一点。维生素A在使用初期会引起皮肤不适，发红、脱皮都是正常的反应。所以在使用时，要从最低浓度开始，并在白天注意防晒，不要同时使用含有去角质的成分，把维生素A引起的不适减少到最低。

常见美容保养品解密（一）一、内服or外用——胶原蛋白胶原蛋白，是一大类蛋白质的总称，由3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质，胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。宅基地：皮肤真皮层，基底膜，软骨组织，结缔组织等。作用：胶原蛋白可以有效支撑起皮肤组织，就像是弹簧床中的弹簧，弹簧断了，床也就不那么平整了，在皮肤上就变成了皱纹。年纪增长，紫外线照射，胶原蛋白酶破坏，都让皮肤内的胶原蛋会断裂、流失。“弹簧”除了会断裂、流失外，糖份也会让胶原蛋白僵硬、失去弹性变成晚期糖基化终末产物( advanced glycationend products AGEs)，这个反应叫做糖化反应，起不到支撑皮肤的作用。这个作用不仅仅发生于皮肤，也发生于任何有胶原蛋白的部位，所以想避免老化，保持“弹簧”年轻，控制糖份摄入也是很重要的。保养应用：护肤品和内服保养品都能找到胶原蛋白的身影。添加到护肤品中的胶原蛋白因为分子量太大，没有办法被皮肤吸收，只起到了保湿效果。既然外用效果有限，那内服呢？所有的蛋白质吃进肚子里边后，都会被消化系统重新吸收再利用，变成身体内的各种蛋白质。消化系统不太智能，吃进去的胶原蛋白可能变成了其它的蛋白质。即使有少量内服胶原蛋白合成到了皮肤上，但也是针对全身的皮肤，并不会局限于脸部的皱纹部位。

很多人都问我中医美容和西医美容有什么区别，确实如此，现代医学发展到如今，技术已经达到“指哪儿打哪儿”的地步，进口药品精确的渗透性和大夫精细的技术，基本已经实现想瘦哪儿，瘦哪儿，想打多深，打多深，似乎确实没有中医治疗的必要。但是在参加一次美容国际会议后，我的看法有所改观，此次会议由于规模巨大，所以吸引来很多民营私立美容医院的经营者，这些人群很多也是近水楼台先得月，在自己身上亲身实践各式美容技术的实验品，他们的脸让我大吃一惊，您能想象“画皮”吗？一张雕刻的非常完美的脸，配着没有光泽的皮肤，无神的眼睛，他们脸和身体的每一个细节从现代技术层面是无可挑剔的完美，但组合在活生生的人体身上却是令人惊讶的“效果”，那一刻我意识到，美不是技术的雕刻，是身心的滋养，是气血丰盈的外在表现，是中医所说的中医精气神的体现。如果说西医是美容的外在的话，中医才是美容的源泉，这就是为什么西医叫“整形美容”，中医叫“养生美容”，这是最大的区别。

发表者：付亚峰 耳鸣 指没有任何外界声源刺激条件下，患者主观上听到声音感觉，是不能被测试出的一种主观感觉。是患者的主观感受，耳鸣为一类症状，而非一种疾病。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声。不包括声音幻觉及身体其他部位的振动声音，如血管博动音、咽鼓管开放时的呼吸声。病因：耳鸣是累及听觉系统的许多疾病的一个症状，是不同病理变化的结果，病因复杂，机制不明，难以分类。常见两种分类法：一是根部听功能障碍部位分类；二是病因分类。以后者较为用实。一根部听功能障碍部位分类1、传导性耳鸣 多见于外耳中耳疾病引起，为低频持续或博动性耳鸣，多见于鼓膜外伤及中耳炎。2、感音神经性耳鸣 为最常见的神经性耳鸣，损害部位多位于耳蜗（见图中蓝色蜗牛样结构，这是感受声音的唯一器官）。常见病因为老年性聋，耳毒性药物耳鸣，梅尼埃病、迟发性膜迷路积水等，此外还可见于外淋巴瘘，内耳感染，耳硬化症等疾病。就是一般意义上的耳鸣。3、中枢神经性耳鸣 为耳蜗发出的神经及之后脑干等中枢听觉通路病变引起。对掩蔽反应差。见于图中蓝色耳蜗之后灰色的神经部分发生病变引起的耳鸣。二病因分类1、生理性耳鸣 主要为出现于颅内的体音。正常听力者，在极安静环境下可听到可以听到①血液循环的嗡嗡声和肌肉的颤音，②空气在鼓膜上布朗运动产生的声音。③剧烈运动时产生的血管博动音。④头侧放于枕头上时，压迫颞区动脉时引起的血管杂音。⑤吞咽时咽鼓管开放引起的卡嗒音。此类耳鸣多无需处理。严格意义上不算耳鸣。2、病理生理性耳鸣 系耳蜗，蜗后神经通路、脑干轻微病变引起㈠自发性耳鸣 多数人都经历过的短暂耳鸣，持续数秒，极少超过5分钟。㈡噪音性耳鸣 最为多见，多于接触巨大响声（爆竹声，爆炸声）之后出现持续数秒到数天的耳鸣㈢药物性耳鸣 口服某些有耳毒性药物后出现的耳鸣，多为双侧性，持续时间长短不定，可为持久性耳鸣。主要系耳蜗损害引起。不伴有听力下降的为药物性耳鸣，伴有听力下降的应该为药物性耳聋。㈣血毒性耳鸣 全身感染引起的毒血症可引起的暂时或持久性耳鸣。3、病理性耳鸣 指明确的内耳或脑干病变引起的耳鸣㈠ 体声 ①腭肌规则性抽动或振动引起的，除自己以外，别人也能听到。②呼吸音，咽鼓管开放时听到的与呼吸同步的吹风样声音。③剧烈运动时产生的血管博动音，少见的有动脉狭窄、动体瘤、动静脉瘘及动脉粥样硬化性狭窄。这一类也并不是严格意义上的耳鸣。㈡ 外耳道及中耳病变引起的耳鸣 如外耳道耵聍、异物、中耳炎、鼓室瘤等。㈢耳蜗炎症、中毒、血管、淋巴管等病变引起，机制最复杂，目前仍未研究清楚。这类耳鸣正是我们通常所说的耳鸣，也是最多见的。㈣耳蜗后听神经病变引起的神经性耳鸣，见炎神经纤维变性脱髓鞘及神经肿瘤，如听神经瘤。㈤发生脑干及更高部的血管异常、炎症、肿瘤等病变引起耳鸣。此类较少见。耳鸣的治疗：㈠ 病因治疗 理论上是最理想的治疗方法，但临床上多无法确定病因，有时确定病因，却无治疗或治疗极为困难，如药物性耳鸣。仅有5%的病可在病因诊断后并进行治疗，如耵聍栓塞引起的耳鸣，清除耵聍后耳鸣消失。㈡ 药物治疗部分病人可得取一定效果，主要为改善微循环、营养神经等，伴有抑郁、焦虑时，应该抗抑郁伉焦虑治疗。㈢ 物理掩蔽治疗 比如放音乐，用音乐声掩盖耳鸣声，有些患者会感觉在噪音环境下耳鸣减轻，就是一种掩蔽效应。㈣ 心理学治疗 通过语言或非语言交流，改变患者的心理状态，达到一定治疗效果。如认知疗法，通过心理学分析，让病人认识到自己不合理思维方式，并示之以正确方式，改变患者的不良认知，以求达到治疗的目的。如让患者习惯于自己的耳鸣，或将之当成一种音乐声，不要刻意去体会去听，出现烦躁情绪时，注意转移注意力等，这种治疗方式是一个较长的过程，必要时配合药物治疗。㈤ 电刺激疗法㈥ 超声照射疗法㈦ 耳鸣的联合治疗 治疗耳鸣方法较多，具体那种治疗方法更为有效，也很难确定，故临床上常将以上治疗方法适当联合用以治疗耳鸣。联合治疗效果，女性疗效高于男性。此方法临床上也用得最多。

很多患者都是通过朋友介绍来找我就诊，有些病人是通过媒体宣传前来，谢谢你们对我的信任，我会尽我的努力为您减轻疾病的痛苦，为了帮助您准确及时地找到我，现将我在同仁的出诊流程给您介绍一下：北京同仁医院位于东城区崇文门商圈，北京站附近，地铁2号线、5号线“崇文门站”出口，同仁传统医学科位于同仁医院东院后中医小楼，即崇文门过街天桥的东侧，下天桥后从崇文门花店和同仁医院东院中间的胡同前行50米，一座4层小楼，一层大厅收费处就是挂号处，我在一层7诊室出诊，可以现场挂号，也可以参照同仁官网的最新挂号信息如下：半日门诊预约挂号共计15个号，老患者可以考虑加号。停诊：请每次就诊前及时关注本网站上我的停诊信息。就诊前，您可以通过好大夫平台，和我文字交流，或电话咨询我，我认为有亲来就诊的必要再前来就诊，就诊后如有什么疑问也可以在此和我交流，比较紧急的病人也可以通过网站电话向我咨询。

发表者：陈陆泉 1。急性鼻炎特征：流鼻涕，打喷嚏，一般随感冒发生2。慢性单纯性鼻炎：鼻塞为间歇性或交替性，嗅觉减退，说话成闭塞型鼻音。小孩鼻前庭或上唇有皮炎湿疹。鼻涕呈黏性，偶为脓性3。慢性肥厚性鼻炎：鼻塞较重，张口呼吸，鼻涕稠厚，呈黏性或脓性，不定期的额部疼痛4。萎缩性鼻炎：鼻及鼻咽部干燥，鼻塞，鼻分泌物成块状，用力擤出干痂时有少量鼻出血，嗅觉减退或消失，呼吸恶臭，头痛头昏。5。干酪性鼻炎：病程缓慢。进行性鼻阻塞，脓涕奇臭，少量鼻出血，嗅觉减退，头昏头痛，食欲不振。如鼻腔检查可发现干酪样堆积物，鼻中隔穿孔，外鼻变形，早期X线拍片可见鼻窦均匀模糊，晚期可见鼻腔扩大和骨质破坏。6。干燥性鼻炎：鼻粘膜杯状细胞减少或消失致鼻粘膜干燥，但鼻粘膜和鼻甲骨均无萎缩，鼻分泌物也无臭味。干燥性鼻炎主要是鼻内干燥感，此因鼻，咽粘液腺体萎缩，鼻分泌减少之故，鼻涕过于粘稠，粘于粘膜上，不易擤出，有时带血或血痂。鼻内有刺痒感或异物感，经常引起喷嚏，患者经常揉鼻，挖鼻，借以减轻症状。粘膜干燥，血管易于脆裂，轻微损伤，常导致出血，尤其粘膜糜烂，溃疡或鼻中隔穿孔时，经常有血涕。7。过敏性鼻炎：眼发红发痒流泪，鼻痒，鼻涕多为清水涕，感染时为脓涕，鼻腔不通气，耳闷;打喷嚏（突然，剧烈）;眼眶下黑眼圈;经口呼吸，嗅觉下降或消失;头痛头昏，儿童会因为揉鼻子出现过敏性敬礼症。常见的合并症状：1。失眠2。鼻窦炎3。中耳炎4。鼻出血8。鼻窦炎：多继发于急性鼻炎。鼻窦炎有急，慢性之分。急性期症状为鼻堵，鼻分泌物增多，呈粘液或脓性，局部疼痛及头痛;慢性期主要是流脓涕及头痛。参考：http://zhidao.baidu.com/question/251854448.html?an=0&si=2鼻炎的预防1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。2、加强营养，增强正气。3、加强锻炼，提高身体素质。4、改掉挖鼻的不良习惯。5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎